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STUDIO Tetlスペースでのパーソナルピラティス!

本日はサッカー指導者の方が体験に(^^)/

年齢を重ねてスピードが落ちた、切り返しが遅くなったと感じるとのこと。

普段の筋トレでは見えてこなかった弱点がわかったようで、今後の身体作りのために次回のご予約もいただきました(*^^*)

ピラティスってなんなの?体幹のトレーニング?

気になる方は一度体験してみるをオススメします!!

一言では語りきれない発見があるはず✨

身体を引き締めたい方、肩こりを治したい方、姿勢を良くしたい方、、、

目的は人それぞれ違いますが、その方に応じたメニューを組んで最大限の効果を引き出すのがパーソナルピラティス。

体験は要予約です(^^)/